梨と蓮根の薬膳スープ

材料

  • 蓮根
  • 玉ねぎ
  • 生姜
  • 五香粉(ウーシャンフェン)
  • クコの実

memo

五香粉をいれすぎるとキツくなるので、様子を見ながら。塩も入れるが、甘みだしのためなので、一つまみ程度でいい。

作り方

梨と蓮根、玉ねぎ、生姜を適当な大きさに切る。

大きめの鍋に先ほど切った具材を全て入れて、水も足して煮込む。

具が柔らかくなったら、火を止め、少し冷ましてミキサーで攪拌する。

塩と五香粉で味を整える。

器に盛り、お好みでクコの実をのせて完成。